Falesie: terreno sportivo o di avventura

Lancio una breve serie di video sulle caratteristiche di falesie di arrampicata sportiva (come intesa dalle istituzioni) e di falesie su terreno di avventura. Questo per consentire ai molti climberz di vecchia e di nuova generazione di avere alcuni semplici criteri per capire se in questo o in quello spot si può dare fiducia all’antico detto “Chi vola vale, chi non vola è un vile” o se è meglio essere più prudenti per salvaguardare caviglie e vertebre. Leggi tutto “Falesie: terreno sportivo o di avventura”

5.1 Gli atteggiamenti nella relazione

Alcuni modi di fare facilitano la creazione e il consolidamento delle relazioni, mentre altri sono di ostacolo.
In questo video espongo le idee di Virginia Satir e di… Galeno a introduzione del tema successivo: gruppi vitali e gruppi patologici.

Aperitivo – Valle dell’Opol – Marone (BS)

Una falesia su cui ho ricevuto pareri contrastanti, ma che a me è piaciuta.
Diversamente da quanto dicevo nel video, prestare qualche attenzione alla roccia nella parte sx del muro.
E chiodatura ravvicinata, ma non a rischio zero per le caviglie, su “Alla Milanese” (e purtroppo la situazione non è migliorabile nemmeno con gli slunghi).

1. Che cos’è una riunione?

Una semplice definizione per iniziare: quali sono le dimensioni da considerare per gestire una riunione?

Le parole chiave sono: relazione, metodo e contenuto.

Falesia di Riosecco – Capovalle – Lago d’Idro (BS)

In cerca di falesie estive al fresco, siamo saliti a questo bel muro di dolomia, per qualche misterioso motivo poco valorizzato nelle guide e di cui per nulla si parla anche tra arrampicatori.

Consigliabile, anche in chiave turistica.

Grazie a Paolo Amadio e al sito Adamello the Human Touch per le info aggiornate su vie e gradi.

Accesso alla falesia delle Camerate – Toscolano (BS) – Correzione

Questa è la situazione alla data della pubblicazione del video.
Eventuali aggiornamenti in caso di riapertura della strada, a oggi in tempi di difficile previsione.

Monte Castello di Gaino – Parete Ovest

Istruzioni per reperire un varco tra i mondi non così lontano da casa per i bresciani.
Solo per consapevoli (che, anche loro, nonostante consapevoli, in un niente possono finire a rotoli giù per la mala via).

Fuor di metafora, una bozza di quadro di insieme per una delle pareti con vie alpinistiche tra le più dimenticate delle Prealpi Gardesane.

Maggiori info qui: www.gardaclimbing.it

Scherzo per merli e moschettoni

Periodo intenso…
Dopo molto tempo riesco a pubblicare un video, girato un mese fa, su una falesia di cui non posso spiegare l’avvicinamento.

Poco male: tra vaccino che fa crescere i capelli, miocardite (90% dovuta al vaccino), infiammazione allo psoas e alluce dx sfondato, non sarei riuscito comunque a fare molto.
Pazienza, si riposa.

Intanto segnalo questo sito (www.mistermanager.it) i cui autori riportano una ricerca (una meta-analisi per i precisini) secondo la quale il tempo ottimale di allenamento alla settimana (per stare in salute, eh?) andrebbe dai 300′ ai 800′.
Da 5 a ca 13 ore…
Mica male!

Come mi ricordava Eva, fa bisnis e avvantaggia la collettività più chi lavora ad mortem e sedenta di chi lavora il giusto e si mantiene in salute.
Il vecchio apologo delle api di Bernard de Mandeville (wikipedia)…

È tutto un gomblotto..

Pota…

Per alzare il livello del post, pecunia non olet.
Ragionateci sopra…

Verità e teorie

Un video, lungo ma fin troppo sintetico, sul valore di verità di logica, teorie scientifiche e modelli filosofici. Per me indispensabile per introdurre i contributi che seguiranno su teoria dei sistemi, relazioni, e project designing.
Buona visione!

Credits

  • Heaton – Groves, Wittgenstein per Cominciare, Milano, Feltrinelli,
  • Zazzle
  • Wikipedia – By George Bergman – The Oberwolfach photo collection, https://opc.mfo.de/detail?photo_id=6091​, GFDL 1.2, https://commons.wikimedia.org/w/index…​
  • Rahul Pandit – Pexels
  • ATLAS project – CERN
  • LHCb Collaboration – CERN project
  • Liu, T., Zhang, L., Joo, D. et al. NF-κB signaling in inflammation. Sig Transduct Target Ther 2, 17023 (2017). https://doi.org/10.1038/sigtrans.2017.23​
  • Hoesel, B., Schmid, J.A. The complexity of NF-κB signaling in inflammation and cancer. Mol Cancer 12, 86 (2013). https://doi.org/10.1186/1476-4598-12-86​
  • http://www.quadernodiepidemiologia.it​
  • Tom Fisks – Pexels
  • David Tully – Pexels
  • Laurin Berli – Pexels
  • Pixabay – Pexels
  • Trezzi, Valeria & Trecciola, Riccardo & Gallucci, Francesco. (2015). Grammatica del design emozionale.
  • Vimeo – Pexels

Maddalena – Le falesie

Dove si può arrampicare sul vasto versante est della Maddalena? Non solo nel Settore Classico e a Caionvico.

Fonti: marcobonvini.com
Soundtrack:
Godmode – Wehrmut (www.youtube.com)